Evolve Blog - Massage Advice & Tips

Massage Tip #13 – τί είναι το Reiki Massage;

Tο ρέικι διώχνει τα αρνητικά συναισθήματα και αφήνει μια πρωτόγνωρη αίσθηση ανακούφισης και γαλήνης. Είναι μία εναλλακτική μέθοδος που σας χαλαρώνει, σας ξεκουράζει, σας ανανεώνει και σας αποβάλει το άγχος, την ανασφάλεια, το φόβο και την αρνητικότητα. Σας γεμίζει...

Massage Tip #12 – Σε τι βοηθάει το Λεμφικό Μασάζ;

Καταπολέμηση τις κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους με Λεμφικό  Μασάζ. Στη γρήγορη και αποτελεσματική αποτοξίνωση του οργανισμού, στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, στην αναζωογόνηση του δέρματος, στη μείωση της κυτταρίτιδας, στο χάσιμο πόντων και κατ’ επέκταση...

Massage Tip #11 – Επαγγελματίες αθλητές αλλά και λάτρεις της γυμναστικής είναι πιστοί οπαδοί του δυνατού massage.

Επαγγελματίες αθλητές αλλά και λάτρεις της γυμναστικής είναι πιστοί οπαδοί του δυνατού massage των βαθύτερων ιστών (deep tissue) καθώς συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της μυϊκής έντασης και των φλεγμονών και βοηθάει στην απόλυτη χαλάρωση όλου του σώματος. Antigoni...

Massage Tip #10– Το μασάζ Απελευθερώνει σεροτονίνη, την ορμόνη της χαράς.

Ενώ όλοι γνωρίζουν ότι το μασάζ βοηθά πολύ τους κουρασμένους και ταλαιπωρημένους μύες μας, πολλοί λίγοι γνωρίζουν ότι αυτό το είδος θεραπευτικού αγγίγματος έχει άμεση επίδραση στα επίπεδα σεροτονίνης. Αυτό το πλεονέκτημα προέρχεται από το γεγονός ότι το μασάζ μειώνει...

Massage Tip #9 – Το μασάζ ‘Κινητοποιεί’ το λεμφικό σύστημα*, το οποίο αποβάλει τα… απόβλητα του οργανισμού μας.

Το μασάζ Κινητοποιεί’ το λεμφικό σύστημα*, το οποίο αποβάλει τα… απόβλητα του οργανισμού μας. (Το λεμφικό μας σύστημα απορροφά λίπη από το πεπτικό σύστημα, ρυθμίζει τα υγρά του σώματος και αποτελεί τη φυσική άμυνα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες). Πηγή:...

Massage Tip #8 – Το μασάζ Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος εμποδίζει την παροχή οξυγόνου στους μυς και αυτό δημιουργεί το αίσθημα του πόνου στο σώμα. Το μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης από τους μυς διευκολύνοντας την παροχή οξυγόνου και...

Print Friendly, PDF & Email