Nutrition Tips

Nutrition Tip #21 – Τι πρέπει να τρώτε πριν και μετά την προπόνησή σας

Το κλειδί για ένα όμορφο σώμα και για να διατηρηθεί έτσι είναι ο συνδυασμός της τακτικής άσκησης και η σωστή διατροφή. Η σίτιση του σώματος πριν και μετά την προπόνηση είναι απαραίτητη για την καύση περισσότερων θερμίδων για να έχουμε ενέργεια να οικοδομήσουμε μύες...

Print Friendly, PDF & Email