ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Γιατί προσωπική προπόνηση?

Μερικές φορές, όταν θέλετε να αυξήσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, ή επιθυμείτε ε να αναπτύξετε μια σειρά από νέους στόχους για την υγεία σας, μια μικρή βοήθεια από προσωπικό γυμναστή είναι ο καλύτερος τρόπος να το πετύχετε. Η Προσωπική προπόνηση είναι ένας εγγυημένος τρόπος για να πάρετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε πιο γρήγορα, με την τεχνογνωσία και υποστήριξη του εκπαιδευτή σας.

Οι προσωπικοί εκπαιδευτές μας είναι εξειδικευμένοι στο υψηλότερο επίπεδο και στόχος τους είναι να αντιμετωπίζουν κάθε πελάτη ως άτομο. Κατανοούμε ότι υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι κατάρτισης που ταιριάζουν σε διαφορετικά άτομα-ως εκ τούτου ο δικός σας προσωπικός γυμναστής θα επινοήσει ένα πρόγραμμα άσκησης που είναι μοναδικό και ταιριάζει στο στόχο σας.

Παρακάτω είναι μια λίστα με μερικά φανταστικά οφέλη που αποκτάτε έχοντας ένα προσωπικό γυμναστή:

  1. θα σας προσδώσει κίνητρα βοηθώντας να ορίσετε τους στόχους σας και θα σας δώσει απαντήσεις στις ενέργειες σας
  2. Εάν είστε καινούργιοι στην έννοια της εκγύμνασης, οι εκπαιδευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις τεχνικές σας ικανότητες. Μπορούν επίσης να σας παρουσιάσουν νέες ασκήσεις και εξοπλισμό. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας όταν τελικά μεταβείτε σε ένα καθεστώς ανεξάρτητης προπόνησης.
  3. Με την βοήθεια του προσωπικού γυμναστή, μπορείτε να στοχο-προσηλωθείτε στους στόχους σας, έτσι δεν σπαταλάτε το χρόνο με αναποτελεσματικές προπονήσεις. Κάθε προπόνηση μετράει!
  4. Όταν προπονήστε, αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα, είστε πιθανώς μια φάση πλατώ. Βγείτε από αυτή την φάση με τον γυμναστή σας. Οι εκπαιδευτές μας είναι σε θέση να εξετάσουν το τρέχον πρόγραμμά σας και να κάνουν αλλαγές όπου η προπόνηση θα είναι πιο αποτελεσματική.
  5. Όταν ψάχνετε για μια πρόκληση, ο εκπαιδευτής μπορεί να βοηθήσει. Ένας εκπαιδευτής μπορεί μέσω ασφαλούς λειτουργίας, να σας ωθεί σκληρότερα για να πάρει περισσότερο, για να πάτε στα πιο δύσκολα,

 

Τα προγράμματα αυτά θα χρεώνονται ανά μάθημα επιπρόσθετα της συνδρομής σας μετά από συνεννόηση με τον γυμναστή της επιλογής σας.

Print Friendly, PDF & Email