SPRINT

SPRINT

Η προπόνηση LES MILLS SPRINT™ είναι μια 30-λέπτη προπόνηση υψηλής έντασης (High-Intensity Interval Training HIIT) , με τη χρήση ποδηλάτων εσωτερικού χώρου για να πετύχουμε γρήγορα αποτελέσματα.

Είναι ένας γρήγορος και σκληρός τύπος προπόνησης που μας δίνει άμεσα και γρήγορα αποτελέσματα χωρίς επιβάρυνση στις αρθρώσεις.

Η σύντομη διάρκεια μιας προπόνησης  LES MILLS SPRINT θα σε ενθαρρύνει να φτάσεις στα όρια της φυσικής και νοητικής σου αντοχής. Περιλαμβάνει εκρήξεις εντάσεων που απαιτούν να δουλέψεις πιο σκληρά από ποτέ, ακολουθούμενες από περιόδους ξεκούρασης που θα σε προετοιμάσουν για την επόμενη δοκιμασία.

Η ανταμοιβή είναι η κατάρριψη όλων των προηγούμενων σου επιτυχιών και η καύση αμέτρητων θερμίδων ακόμα και μετά την προπόνηση.

Print Friendly, PDF & Email