POWER YOGA

Τι είναι το POWER YOGA;

To Power yoga είναι μια σειρά από στάσεις του σώματος που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την δύναμη, την ισορροπία και την ευελιξία μας. Σε συνεργασία με την εκπαιδεύτρια μας, Άννη Αρμοστή, προσφέρουμε μια ποικίλη, διασκεδαστική και δυναμική τάξη που θα σας κρατήση κυριολεκτικά στα δακτύλα των ποδιών σας.

Ένα δυναμικό, τονωτικό με πολύ ιδρώτα μάθημα για όλα τα επίπεδα. Είναι σχεδιασμένο για να σας προκαλέσει, και να σας ξυπνήσει για τα καλά. Υπόσχεται να φύγει τις τοξίνες και να καθαρίσει κάθε σύστημα, μυ και ιστό του σώματος. Ένα πράγμα είναι σίγουρο: θα σε πάρει σε μέρη που δεν πήγες ποτέ.

Το Power Yoga είναι για όλους. Δεν έχει σημασία πόσο γυμνασμένοι είστε, πόσο χρονών είστε, ή πόσο ευέλικτοι είστε. Η γιόγκα που διδάσκουμε δεν αφορά το να μάθετε να βάζετε τα πόδια σας πίσω από τα αυτιά σας, είναι για να μάθετε να αγαπάτε και να φροντίζετε το σώμα σας. Πρόκειται για πρόκληση για τα όριά σας, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά και μαθαίνουμε να αναπνεύουμε μέσα από αυτό.

 

Print Friendly, PDF & Email