Massage Tip #13 – τί είναι το Reiki Massage;
Tο ρέικι διώχνει τα αρνητικά συναισθήματα και αφήνει μια πρωτόγνωρη [...]
Massage Tip #12 – Σε τι βοηθάει το Λεμφικό Μασάζ;
Καταπολέμηση τις κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους με Λεμφικό Μασάζ. [...]
Nicoletta’s Health & Nutrition Tip # 28 – Αναλογία υδατανθράκων-πρωτεΐνης σε ρόφημα
Δεν υπάρχουν ιδανικές δόσεις ως αναφορά τις πρωτείνες και τους [...]
Nicoletta’s Health & Nutrition Tip # 27 – Φαγητά που βοηθούν στη αύξηση της μυϊκής μάζας
Το αβοκάντο είναι μια πολύ καλή επιλογή για αύξηση της [...]
Nicoletta’s Health & Nutrition Tip #26 – 9 αποδεδειγμένα οφέλη της μπανάνας
Οι μπανάνες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι πλούσιες σε φυτικές [...]
Nicoletta’s Health & Nutrition Tip # 25 -Τα καλύτερα φρούτα για το bodybuilding
Η καλύτερη ώρα για την κατανάλωση φρούτων είναι αμέσως μετά [...]
Nicoletta’s Health & Nutrition Tip # 24 – Η καλύτερη επιλογή μεταπροπονητικών υδατανθράκων
Το πρωί όταν ξυπνάει το σώμα μας απο την νηστεία, [...]
Massage Tip #11 – Επαγγελματίες αθλητές αλλά και λάτρεις της γυμναστικής είναι πιστοί οπαδοί του δυνατού massage.
Επαγγελματίες αθλητές αλλά και λάτρεις της γυμναστικής είναι πιστοί οπαδοί [...]
Massage Tip #8 – Το μασάζ Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος εμποδίζει την παροχή οξυγόνου στους [...]
Nicoletta’s Health & Nutrition Tip # 23 – Η ανάκαμψη του σώματος βελτιώνεται από την διατροφή πριν την άσκηση.
Η προπόνηση σε κατάσταση νηστείας δεν ενδείκνυται, και αυτό συμβαίνει [...]
