Massage Tip #12 – Σε τι βοηθάει το Λεμφικό Μασάζ;
Καταπολέμηση τις κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους με Λεμφικό Μασάζ. [...]
Nicoletta’s Health & Nutrition Tip # 28 – Αναλογία υδατανθράκων-πρωτεΐνης σε ρόφημα
Δεν υπάρχουν ιδανικές δόσεις ως αναφορά τις πρωτείνες και τους [...]
Massage Tip #10– Το μασάζ Απελευθερώνει σεροτονίνη, την ορμόνη της χαράς.
Ενώ όλοι γνωρίζουν ότι το μασάζ βοηθά πολύ τους κουρασμένους [...]
Massage Tip #9 – Το μασάζ ‘Κινητοποιεί’ το λεμφικό σύστημα*, το οποίο αποβάλει τα… απόβλητα του οργανισμού μας.
Το μασάζ Κινητοποιεί’ το λεμφικό σύστημα*, το οποίο αποβάλει τα… [...]
Nutrition Tip # 75 – Coenzyme Q10 (CoQ10)!
Coenzyme Q10 (CoQ10) is an antioxidant that your body [...]
Fitness Tip # 74 – The Importance of Mobility Training:
Being mobile is a crucial aspect of being healthy. If [...]
Nicoletta’s Health & Nutrition Tip # 16 – Υγιεινές τροφές για ενέργεια πριν την άσκηση.
Πολλά άτομα προσπαθούν να επανεντάξουν την γυμναστική στην ζωή τους [...]
Fitness Tip # 73 – Hyperextensions – Lower Back Exercise !
A hyper-extension or back extension is an exercise that works [...]
Sports & Athletic Injury Prevention Tip # 13 – Long Term Athlete Development (LTAD)!
Sports scientists have reported that there are critical periods in [...]
Sports & Athletic Injury Prevention Tip # 12 – Shoulder Injuries:
Shoulder problems are one of the most common, if not [...]
