Γιατί να επιλέξετε Personal Training;
Μερικές φορές, όταν θέλετε να αυξήσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης ή θέτετε νέους στόχους υγείας, λίγη βοήθεια από έναν προσωπικό προπονητή είναι η καλύτερη επιλογή. Το personal training είναι ένας εγγυημένος τρόπος για να επιτύχετε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα, χάρη στην εξειδίκευση και την υποκίνηση του προπονητή σας.
Οι προσωπικοί μας προπονητές είναι πιστοποιημένοι στο υψηλότερο επίπεδο, με στόχο να αντιμετωπίζουν κάθε πελάτη ως ξεχωριστή περίπτωση. Κατανοούμε ότι διαφορετικές μέθοδοι προπόνησης ταιριάζουν σε διαφορετικά άτομα – γι’ αυτό οι προσωπικοί σας προπονητές θα δημιουργήσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης προσαρμοσμένο στους στόχους σας.
Ακολουθεί μια λίστα με μερικά εξαιρετικά οφέλη της προσωπικής προπόνησης:
1. Θα σας κρατούν συνεχώς παρακινημένους, βοηθώντας σας να θέσετε τους δικούς σας στόχους και παρέχοντας εποικοδομητική ανατροφοδότηση.
2. Αν είστε νέοι στη γυμναστική ή ασκείστε μόνοι σας, οι προπονητές μπορούν να βελτιώσουν τις τεχνικές σας δεξιότητες και να σας παρουσιάσουν νέες ασκήσεις και εξοπλισμό. Αυτό είναι σημαντικό όταν προχωρήσετε σε ένα πιο ανεξάρτητο πρόγραμμα προπόνησης.
3. Με έναν προσωπικό προπονητή, θα εστιάσετε στους στόχους σας, ώστε να μην χάνετε χρόνο με μη αποδοτικές προπονήσεις. Κάθε προπόνηση μετράει!
4. Όταν γυμνάζεστε αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα, πιθανότατα βρίσκεστε σε φάση «στασιμότητας». Σπάστε αυτή τη φάση με τη βοήθεια του προπονητή σας. Οι προπονητές μας μπορούν να αξιολογήσουν το τρέχον πρόγραμμά σας και να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές για καλύτερα αποτελέσματα.
5. Όταν αναζητάτε μια πρόκληση, ο προπονητής μπορεί να σας βοηθήσει. Θα είναι το ασφαλές σας «δίχτυ», καθώς θα γνωρίζει πώς να σας ωθήσει με ασφάλεια να σηκώσετε περισσότερα, να δουλέψετε πιο σκληρά, να κάνετε μία επανάληψη ακόμη!
Εδώ στο Evolve Fitness & Wellness διαθέτουμε πολλούς προπονητές για να συνεργαστείτε. Ο καθένας ακολουθεί τη δική του, μοναδική προσέγγιση για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας – γι’ αυτό θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να σας ταιριάξουμε με τον προπονητή που σας ταιριάζει περισσότερο.
Αυτά τα προγράμματα χρεώνονται ανά συνεδρία, επιπλέον της απαιτούμενης συνδρομής σας. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον προσωπικό προπονητή της επιλογής σας για τις αντίστοιχες χρεώσεις του/της.
