Το Power Yoga είναι μια σειρά στάσεων που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν τη δύναμη, την ισορροπία και την ευλυγισία.
Ένα δυναμικό, έντονο και ιδρωτικό μάθημα για όλα τα επίπεδα. Σχεδιασμένο να σας προκαλέσει, να σας αφυπνίσει, να αποτοξινώσει και να εξαγνίσει κάθε σύστημα, μυ και ιστό του σώματος. Ένα είναι σίγουρο: θα σας οδηγήσει σε μέρη που δεν έχετε βρεθεί ποτέ ξανά!
Κάθε μάθημα είναι μοναδικά σχεδιασμένο από την εκπαιδεύτριά μας, Άννυ Αρμόστη, προσφέροντας ποικίλα, διασκεδαστικά και δυναμικά μαθήματα που θα σας κρατήσουν σε εγρήγορση. Το Power Yoga είναι για όλους.
Δεν έχει σημασία πόσο γυμνασμένοι είστε, πόσο χρονών είστε ή πόσο ευλύγιστοι. Η yoga δεν αφορά το να μάθετε να βάζετε τα πόδια σας πίσω από τα αυτιά σας, αλλά το να μάθετε να αγαπάτε και να φροντίζετε το σώμα που σας έχει δοθεί. Είναι μια διαδικασία πρόκλησης των ορίων σας, τόσο διανοητικά όσο και σωματικά, και η εκμάθηση του πώς να αναπνέετε μέσα από αυτά.
