ΣΑΟΥΝΑ Υγεία και Ευεξία
Πολλά έχουν ειπωθεί για τα οφέλη της σάουνας, και δικαίως. Τίποτα δεν αναζωογονεί το σώμα περισσότερο από έναν καλό, υγιεινό ιδρώτα κάθε μέρα. Η ένταση φεύγει, οι μύες χαλαρώνουν. Και ψυχικά, βγαίνουμε από τη σάουνα ήρεμοι, ανανεωμένοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε την ημέρα.
Μερικά λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να δείχνετε και να νιώθετε καλύτερα. Η θετική αντίδραση του σώματος στη σταθερή, ήπια θερμότητα είναι καλά τεκμηριωμένη και αποδεδειγμένη καθημερινά από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Γι’ αυτό όλο και περισσότεροι γιατροί συστήνουν τη σάουνα για τα καθαρκτικά και ευεργετικά της οφέλη.
